Kini awọn anfani ti mimu ibamu? Amọdaju ati pe ko si amọdaju, itẹramọṣẹ igba pipẹ, jẹ awọn igbesi aye meji ti o yatọ patapata. Fi ara mọ amọdaju, ọjọ kan, oṣu kan, ọdun kan, ọdun mẹta, awọn ayipada wọnyi ni ipade akoko, kii ṣe ikojọpọ awọn nọmba nikan, ṣugbọn tun jẹri ti iyipada ti ara ati ti ọpọlọ.

Nigbati o ba bẹrẹ ọjọ akọkọ ti amọdaju rẹ, o le ni anfani lati pari awọn agbeka diẹ rọrun, ọkan rẹ n sare, o n rẹwẹsi, ati pe o lero pe o ko le simi.

Lẹhin gbogbo adaṣe, awọn irora iṣan yoo wa ni idaduro, ati pe gbogbo ara yoo ni irọra, ṣiṣe awọn eniyan fẹ lati fi ikẹkọ silẹ. Ọpọlọpọ eniyan kii yoo ṣiṣe ni awọn ọjọ diẹ ati yan lati fi silẹ, awọn eniyan diẹ nikan ni o faramọ.

Lẹhin oṣu mẹta ti adaṣe lemọlemọfún, o bẹrẹ lati lo si ilu ti amọdaju, ati pe ilọsiwaju pataki wa ni amọdaju ti ara ati ifarada. Awọn ibi-afẹde ti o dabi ẹni pe ko le de ọdọ ni bayi dabi ẹni ti o le de ọdọ.

Iwọ yoo rii pe ọra ti o wa lori ara rẹ dinku laiyara, ipin sanra ti ara bẹrẹ lati dinku, iwuwo iwuwo bẹrẹ lati dinku, ara jẹ iduro, ati pe gbogbo eniyan n tan igbẹkẹle.

Jeki ṣiṣẹ jade fun osu 6, o ti sọ o dabọ si ara ẹni atilẹba, ti o kun fun agbara tuntun ati agbara. Iwọ lati ifisere ti adaṣe aerobic lati ṣe akiyesi laiyara si ikẹkọ agbara, iwọ lati ilepa iwuwo boṣewa, eeya tẹẹrẹ, si ilepa awọn iṣan inu ti awọn ọmọkunrin, eeya onigun mẹta ti o yipada, ibadi awọn ọmọbirin, eeya laini waistcoat, eyi jẹ ayipada ninu aesthetics, sugbon o tun awọn siwaju ifojusi ti kan ti o dara olusin.

Lẹhin ọdun kan ti ṣiṣẹ jade, adaṣe adaṣe rẹ ti di apakan ti igbesi aye rẹ. Iwọ ko nilo lati tẹnumọ mọ, ṣugbọn nipa ti ara sinu ilana-iṣe, awọn ọjọ diẹ laisi adaṣe yoo jẹ korọrun.

O laiyara ṣii aafo pẹlu awọn ẹlẹgbẹ rẹ, igbesi aye rẹ di ikẹkọ ti ara ẹni, kuro ni alẹ alẹ, igbesi aye ounjẹ ijekuje, igbesi aye di alara, diẹ sii ni agbara ati ọdọ.

Jeki ṣiṣẹ jade fun ọdun 3, o ti di awakọ amọdaju, iwọ yoo gba awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ niyanju lati gbe. O ni diẹ bi-afe awọn ọrẹ ninu rẹ awujo Circle, iwuri kọọkan miiran lati itesiwaju papo, ati awọn ti o pa ara rẹ bi a ọdọmọkunrin, rẹ isan wa ni ṣinṣin ati ki o lagbara, ati awọn rẹ ara jẹ yangan.

Ni inu, o ni agbara ti o lagbara ati ikẹkọ ara ẹni, o ni anfani diẹ sii lati koju awọn italaya ati awọn iṣoro ti igbesi aye, ati pe o ti ṣọtẹ lati di ẹya ti o dara julọ ti ararẹ.