Lasiko yi, siwaju ati siwaju sii eniyan lepa amọdaju ti, ati diẹ ninu awọn eniyan bẹrẹ lati tẹ awọn-idaraya fun agbara ikẹkọ, kuku ju nìkan aerobic idaraya , eyi ti o jẹ awọn oye ti amọdaju ti ti wa ni jinle ati ki o jinle, ko si ohun to bẹru ti ikẹkọ agbara.Boya o jẹ fun ile iṣan tabi fi ...
Ka siwaju